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想远离慢性胃炎?这些饮食,药物诱因及日常保养常识要知道

来源:武汉胃肠医院    日期:2017-03-24

慢性胃炎,顾名思义,起病没有急性胃炎那么剧烈,往往是感到不适时,其实积病已久。常见的慢性胃炎包括浅表性胃炎、糜烂性胃炎以及萎缩性胃炎。

慢性胃炎的诱因主要有以下几方面:

1、食物

长期食用刺激性的食物,例如过热或过冷的、辛辣的、以及不易消化的食物,刺激胃黏膜,加重胃部负担,导致胃炎的发生。或引用烈酒、浓茶、咖啡等,胃黏膜长期受到刺激,从而诱发慢性胃炎。

想远离慢性胃炎?这些饮食,药物诱因及日常保养常识要知道

2、生物

体检中有一项检测项目叫做幽门螺旋杆菌感染筛查,这个幽门螺旋杆菌就和慢性胃炎有很大的关系,这种菌可以在我们的胃中存活,并导致胃溃疡或胃萎缩,严重者引发胃癌。

3、药物

对乙酰氨基酚、阿司匹林、吲哚美辛等非甾体类抗炎药,以及激素类药物,例如保泰松等,长期大量服用会破坏胃黏膜屏障。

4、其他

有的人对气候变化较为敏感,不能够短时间内适应,出现我们常说的水土不服,引起胃功能紊乱。另外,精神紧张对身体健康也是有影响的。

慢性胃炎都有什么表现,如何鉴别慢性胃炎呢。一般的症状为上腹隐痛、食欲减退、胃胀反酸、嗳气等。糜烂性胃炎的患者腹痛较为明显,可能并发上消化道出血。萎缩性胃炎的患者表现为厌食、消瘦,清压上腹有轻微痛感。

胃病讲究的是“三分治七分养”,日常保养中应该做到以下几点

1、饮食规律

健康的饮食习惯对于胃炎的防治十分重要,规律作息,避免刺激性食物以及粗糙的饮食,也不要暴饮暴食。

2、戒烟忌酒

烟草中的要害成分会促使胃酸分泌增加,同时对胃黏膜有刺激作用。而过量饮酒会导致胃黏膜糜烂、溃疡。

想远离慢性胃炎?这些饮食,药物诱因及日常保养常识要知道

3、适量运动

患有胃病的患者不宜饭后运动,建议先休息一会儿,等胃部初步消化之后,适当慢走,同时,饭后也不宜投入工作,以避免影响消化。

4、避免药物刺激

长期大量服用刺激肠胃的药物,使胃黏膜受到损伤,引起胃炎胃溃疡。

5、定期检查

患有慢性胃炎的患者应该定期复查,排除肿瘤的发生。

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