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慢性胃炎折磨人,饮食调理有原则!

来源:武汉胃肠医院    日期:2017-04-20

慢性胃炎说起来还真的是挺折磨人的,不仅这吃不成那吃不成,还会让人消瘦体质下降等,病程还很长治愈比较慢,总之,你若要调理还是需要时间的,但是可以从日常饮食方面来养护保养才是解决慢性胃炎的根本哦,讲求原则的调理才是正确可靠的。

①饮食清淡,饮食量少,似乎是老生常谈,但是却不能不谈,慢性胃炎的朋友一年四季都要饮食清淡,淡味的食品是养胃的,素淡的食品也便于人体消化吸收,慢性胃炎不仅要远离辛辣刺激性食物,更应多吃清淡易消化的食物。饮食量少,有慢性胃炎的朋友都会被大夫叮嘱,少食多餐,少食也是让胃的工作量不要太大,也可以养胃。慢性胃炎不仅要食量少,更要远离荤、腥、油腻的,腌制的食物。

慢性胃炎折磨人,饮食调理有原则!

 

②饮食干净柔软易消化,慢性胃炎的朋友不要生吃蔬菜、瓜果要洗净,不吃不干净的食物,以免细菌等引起胃病的复发。在胃病的急性发作期间,比如出血性、糜烂性胃炎,溃疡病不仅要吃软食,还要以流食、半流食。这里指的柔软是指不吃坚硬、难消化的食物,慢性胃炎的朋友主食以及瓜菜、鱼肉之类都要做的软烂一些,以便于消化吸收。

③饮食要慢,细嚼慢咽,这是从小家人就教给我们的,但是很多人狼吞虎咽、暴饮暴食,这样做只能给胃肠带来负担和伤害,让食物在口腔充分的咀嚼后,不仅可以减轻胃部的消化负担,而且细嚼则食物的精华能滋养五脏,脾胃更易于消化。

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